Wszyscy lubimy komplikować sobie życie – refleksje po przerwie wracają

Wszyscy lubimy komplikować sobie życie. Nie mówimy co nam leży na sercu, oczekując, że inni się domyślą. Wymyślamy problemy, które jeszcze nie istnieją. Z jednej pojawiającej się, niewinnej myśli tworzymy historie nie z tej ziemi, scenariusze ala science fiction. A wszystko mogłoby być takie proste. Wystarczyłoby mówić, o co chodzi. Nie chwytać pojawiających się myśli, […]

Na czarnym tle dłoń. Nad nią łańcuchy. Palce tak jakby chciały ich dotknąć. Wolność

Wolność – masz ją w sobie! Po prostu otwórz się na nią

Jeśli czujesz się w pracy okropnie, to rzuć ją. Tak, tak – Twój umysł zaczyna w tym momencie gadać: ale przecież potrzebuję pieniędzy, jestem stary/a, panuje bezrobocie… naprawdę? A co, jeśli zmiana pracy / porzucenie jej to najlepsze, co możesz dla siebie zrobić? Idziemy do pracy – jakiejkolwiek – i mamy wrażenie, że traktują nas […]

Miłości hop-hop, czyli o drodze samoakceptacji nie na skróty

Czy wystarczy puknąć się w głowę jak bohaterka „Jestem taka piękna!”? Niestety – nie. Pokochanie siebie, zaakceptowanie swojej osobowości wymaga, niestety albo stety, czasu. I nawet jeśli ktoś nam powie „zrób to TERAZ” czy „nic nie musi trwać”, to jednak zazwyczaj musi trwać. Nie, bo chcemy. Głównie dlatego, że nie jesteśmy w stanie przebić się […]

Słowa definiują otaczający nas świat – refleksje

Słowa definiują otaczający nas świat, nasze uczucia. Przynoszą radość i smutek, nadzieję, ból i ukojenie. Określają rzeczywistość. Subiektywną rzeczywistość, uwarunkowaną przeżyciami i poglądami danego człowieka. Indywidualną i stronniczą, opartą na schematycznym myśleniu jednostki i choć mają ułatwiać komunikację międzyludzką, często są największą przeszkodą w porozumieniu. Słowa nie są w stanie wyrazić tego, co czujemy, bez […]

Celem życia jest szczęście – czyli co można dla szczęścia zrobić

Celem życia jest szczęście. Niestety w dzisiejszych czasach wielu ludzi myli szczęście z przyjemnością. Nie robimy tego co dla nas dobre, lecz to co przynosi nam przyjemność. Przyjemność to doznanie fizyczne, a prawdziwe szczęście odnosi się raczej do umysłu i serca. Szczęście, które zależy głównie od przyjemności fizycznej jest niestabilne i choć od razu odczuwalne […]

Każda rzecz, która irytuje nas w innych, prowadzi do zrozumienia nas samych. – Refleksje # – krytyka innych

Każda rzecz, która irytuje nas w innych, prowadzi do zrozumienia nas samych. — Carl Jung Czy zastanawialiście się nad tym, dlaczego krytykowanie i ocenianie innych przychodzi nam łatwiej, niż znajdowanie dobrych cech? Warto się nad tym zastanowić, ponieważ drugi człowiek jest dla nas lustrem. Cechy czy zachowania, które zauważamy u innych, tak naprawdę tkwią w […]

Refleksje – żyj i pozwól żyć innym

ŻYJ I POZWÓL ŻYĆ INNYM Nieustannie oceniamy innych. Idąc ulicą potrafimy wypowiedzieć się na temat każdej przechodzącej osoby. Najczęściej krytycznie. A to to nie pasuje, a to coś innego. Gdy uważamy innych za zbyt otyłych, niskich lub dziwnie ubranych, automatycznie uważamy siebie za szczuplejszych, wyższych i modniejszych. Dlatego warto się zastanowić nad tym, czy nie […]

Refleksje – dziki pęd

Przestań pędzić. Zatrzymaj się. Rozejrzyj. Nie ma się gdzie spieszyć. Życie dzieje się tu i teraz. Czy spieszysz się na koniec? Żadna z rzeczy w naszym życiu nie ma innego znaczenia poza tym, które przypiszemy jej sami. To ty wybierasz, co dla Ciebie ważne. Pomyśl więc, szczerze. Co? Co tak naprawdę jest dla Ciebie ważne?

Refleksje – lepiej i gorzej

Każdy z nas ma lepsze i gorsze dni. Nie zawsze wszystko idzie gładko jak po maśle, a czasem, nawet jak idzie, to i tak tracimy równowagę. Wydaje się, że nic nie ma sensu. Kolory szarzeją, a bezsens wkrada się w każdy zakątek naszego życia. Zapadamy w otchłań smutku. W takich momentach warto pamiętać, że każde […]